Ver categorias
Explorar
Fiverr Pro
Português
$
USD
Vou criar um plano de treino e dieta personalizado
ahmed shah
Sobre este Serviço
Tradução automática
Tá tendo dificuldades para alcançar seus objetivos de fitness? Seja para perder gordura, ganhar músculo, aumentar de peso ou melhorar a forma física geral, ter um plano estruturado de treino e dieta faz toda a diferença.
Sou um treinador de academia experiente, com conhecimento prático em treinamento de força, transformação corporal e planejamento nutricional realista. Eu crio planos personalizados de treino e dieta adaptados ao seu corpo, nível de condicionamento e estilo de vida. Minha abordagem foca na técnica correta, treino inteligente e nutrição sustentável, sem soluções extremas ou de curto prazo.
O que você vai receber:
- Planos de treino personalizados (para casa ou academia)
- Planos de dieta e refeições alinhados com seus objetivos
- Estrutura clara e progressão
- Orientação para manter a consistência e resultados seguros
Pacotes:
Básico Divisão simples de treino e plano de dieta para você começar
Standard Plano detalhado de treino e nutrição com foco em progresso
Premium Plano baseado em pesquisa, altamente detalhado, para precisão e resultados
Fitness não é sobre atalhos. É sobre seguir o plano certo de forma consistente. Meu objetivo é te dar um roteiro claro para construir um corpo mais forte, saudável, de forma segura e eficaz.
Me envie uma mensagem antes de fazer seu pedido para discutir seus objetivos e começar sua transformação hoje mesmo!
Conheça mais sobre ahmed shah
ahmed shah
From Logos to Lyrics to Fitness Plans
- A partir dePaquistão
- Membro desdedez. de 2025
Idiomas
Inglês
Hi! I’m Ahmed, a creative professional offering personalized workout & diet plans, eye-catching logos & graphics, and engaging content writing for YouTube, books, songs, TikTok, and Instagram. I focus on quality, originality, and results, tailoring every project to your goals. Whether you want to boost your brand, grow your audience, or reach your fitness goals, I provide reliable, professional services that deliver.
I have been going to the gym for a few years now & I do content writing and graphic designing on the side during my free time.
Let’s create something amazing together!
Tradução automática
Perguntas frequentes
Tradução automática
Seus planos de dieta são adequados para iniciantes?
Sim. Todos os planos de dieta são fáceis de seguir, práticos e feitos para se encaixar no seu estilo de vida, ajudando você a alcançar seus objetivos de forma segura.
Preciso ser membro de academia para usar seus planos?
Não. Eu ofereço planos adequados tanto para treinos em casa quanto para rotinas na academia. Você pode escolher de acordo com sua preferência e disponibilidade de equipamentos.
Posso solicitar um plano para objetivos específicos?
Com certeza. Seja para perder gordura, ganhar músculo, aumentar peso ou melhorar a forma física, cada plano é personalizado para seus objetivos individuais.
Quão detalhado é o plano Premium em comparação ao Standard?
O plano PREMIUM é extremamente detalhado e baseado em pesquisas, levando em conta sua idade, altura, sexo, peso, gordura corporal, IMC, entre outros. Inclui treinos estruturados, estratégias avançadas de nutrição e orientação de especialistas para potencializar os resultados. E esse pacote é O MAIS RECOMENDADO para obter os melhores resultados!
Verei resultados?
Embora os resultados individuais variem, meus planos são baseados em evidências, estruturados e feitos para progresso consistente. Seguir o plano de perto vai maximizar seus resultados.
