Eu serei seu duplo corporal de TDAH e parceiro de responsabilidade para sessões de foco
Você não precisa de mais tempo, precisa de seguir em frente
Nível 2
Atendeu a critérios de alto desempenho e tem um histórico comprovado de atendimento às expectativas dos clientes.
Responde rapidamente
Conhecido pela velocidade das respostas
Sobre este Serviço
Você reescreveu sua lista de tarefas três vezes nesta semana. A tarefa ainda está lá.
Não é que você seja preguiçoso ou desmotivado. É que começar é realmente difícil quando seu cérebro não coopera. E quanto mais você espera, mais pesado fica.
Body doubling é uma das poucas coisas que realmente ajuda. Quando alguém está presente com você, seu cérebro regula de forma diferente. Você começa. Você mantém o foco. Você termina coisas que vinha evitando há dias.
Funciona assim: entramos no zoom, você me conta no que está trabalhando, e começamos. Eu verifico durante a sessão para te manter focado, e encerramos com uma ideia clara do que foi feito. Não só "eu tentei", mas progresso real.
Já treinei mais de 100 clientes ao longo de 4 anos com mais de 500 sessões no Fiverr. Sei como é quando alguém fica travado, e sei como ajudar a avançar. Serve para escrita, trabalho profundo, planejamento, e-mails, tarefas administrativas, estudos ou qualquer coisa que fica sempre sendo empurrada para amanhã.
Não precisa de diagnóstico. Sem julgamento. Apenas suporte focado e estruturado de alguém que leva seus objetivos a sério.
Me envie uma mensagem antes de fazer o pedido para planejarmos a sessão de acordo com o que você realmente precisa.
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
O que exatamente acontece durante uma sessão?
Começamos com um check-in rápido onde você me conta no que quer trabalhar. Depois, entramos em blocos focados no Zoom. Eu verifico para te manter no caminho e encerramos com um breve resumo do que você realmente conseguiu fazer.
Você vai falar durante a sessão?
É uma abordagem híbrida. Eu falo no começo para definir a meta, faço check-ins em intervalos para garantir que você está no caminho, e fazemos uma avaliação no final. O resto do tempo, você trabalha concentrado. Silêncio estruturado com um coach na sala.
Isso é só pra quem tem TDAH?
De jeito nenhum. Muitos dos meus clientes são profissionais e freelancers sem diagnóstico, que simplesmente têm dificuldade de começar ou manter a consistência. Se você se pega evitando tarefas que sabe que precisa fazer, body doubling vai ajudar.
No que posso trabalhar durante a sessão?
Qualquer coisa que você vem adiando. Escrita, e-mails, planejamento, tarefas administrativas, estudos, projetos criativos. Se fica sempre sendo empurrada para amanhã e você não consegue começar sozinho, é perfeito para uma sessão.
O que acontece se eu perder uma sessão?
Sem problema algum. É só me enviar uma mensagem antes da sessão e vamos marcar outro horário que funcione para você. Só peço que avise com o máximo de antecedência possível para eu poder organizar minha agenda.

