Vou criar um programa de academia personalizado

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Adam N
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Vou criar seu programa sob medida usando seus objetivos atuais e necessidades de fitness,

Inclui um sistema de acompanhamento de 4 semanas, alongamentos dinâmicos corretos & aquecimentos e pontos de ensino para todos os exercícios.

A maneira certa de treinar, não um monte de exercícios aleatórios jogados juntos.


4 semanas - sem suporte.

8 semanas - comunicação e adaptações ao programa disponíveis.

12 semanas - comunicação regular e adaptações ao programa disponíveis.

  • Metas

    • Perder peso
    • Ganhar força
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa

Conheça mais sobre Adam N

Adam N

Personal Trainer

  • A partir deReino Unido
  • Membro desdejun. de 2022
  • Responde em aprox.:2 horas

  • Idiomas

    Inglês
I Have been Coaching clients for 5 years with an extensive knowledge on movements, anatomy, enhancing mobility, muscle mass and all round fitness, I Have had the pleasure of helping people with injuries, weight loss, and strength training. If you fall under these categories I'm your online PT/Coach, No Nonsense, Real Training, Real results, No Magic Pills

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