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Vou criar planos personalizados de treino e nutrição para transformação corporal
Abdullah Safdar
Sobre este Serviço
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Pronto para transformar seu corpo em apenas 4 semanas?
Sou um treinador de fitness certificado e coach online, e ajudo clientes a alcançar resultados reais e sustentáveis com planos personalizados de treino e nutrição. Seja seu objetivo perda de gordura, ganho de músculo magro ou condicionamento geral, crio programas feitos sob medida para seu tipo de corpo, estilo de vida e metas.
O que você vai receber:
Básico: plano de dieta personalizado de 4 semanas
Standard: plano de treino personalizado de 4 semanas
Premium: ambos, plano de treino e dieta, para uma transformação completa
Todos os planos incluem orientações fáceis de seguir, dicas de progresso e suporte de especialistas. Sem dietas extremas, sem adivinhações, apenas resultados reais.
Me envie uma mensagem agora para começar sua transformação de 4 semanas!
Conheça mais sobre Abdullah Safdar
Abdullah Safdar
Fitness Coach
- A partir dePaquistão
- Membro desdemai. de 2021
Idiomas
Urdu, Inglês
Hi, I’m Abdullah, a fitness coach with 6+ years of experience.
Since 2019, I’ve helped multiple clients achieve their dream bodies while improving health, confidence, and energy. My approach focuses on sustainable workouts and flexible nutrition, no extreme diets or endless gym hours. You’ll get stronger, leaner, and healthier while still enjoying your lifestyle. Whether your goal is fat loss, muscle gain, or overall fitness, I’ll guide you every step of the way.
Let’s make your fitness journey simple, sustainable, and enjoyable.
📩 Message me anytime — I’m here to help!
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