Vou conduzir sessão de pranayama de 45 minutos

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Nivedita D
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conduct 45 min pranayama session
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Sobre este Serviço

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Adicione pranayama à sua prática diária de yoga de manhã.

Os pranayamas podem reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a capacidade pulmonar, o sono e o bem-estar.

São uma verdadeira terapia e a melhor coisa que você pode fazer pelo seu corpo, desde que os pratique corretamente. Por isso, é importante fazê-los com um praticante especialista.


Recomendo que você faça 3 sessões comigo antes de começar a praticá-los de forma independente.

  • Finalidade

    • Calma e relaxamento

  • Desafio

    • Raiva
    • Ansiedade
    • Medo
    • Estresse

  • Técnica

    • Exercícios Respiratórios

  • Idioma

    • Bengali
    • Inglês

Conheça mais sobre Nivedita D

Nivedita D
5,0(3)
  • A partir deÍndia
  • Membro desdenov. de 2013
  • Responde em aprox.:14 horas
  • Última entrega3 meses

  • Idiomas

    Inglês
I am spiritual healer with knowledge of multiple tools in the area of energy reading and healing including meditation and numerology. I started this path a decade ago and come from a place of helping people know and heal themselves!

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