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Vou criar um plano de treino personalizado
Kunal K.
Sobre este Serviço
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Confuso sobre o que fazer na academia ou não ver resultados? Eu vou criar um plano de treino personalizado baseado nos seus objetivos, experiência e rotina.
Meus planos são simples, eficazes e focados em progresso real, sem complexidade desnecessária. Se você quer ganhar músculo, perder gordura ou ficar mais forte, vai receber uma rotina estruturada fácil de seguir.
O que você recebe:
Divisão de treino personalizada
Exercícios com séries e repetições
Orientações de progressão
Vamos montar um plano que realmente funcione pra você.
Conheça mais sobre Kunal K.
Kunal K.
Fitness Trainer
- A partir deÍndia
- Membro desdejul. de 2025
Idiomas
Inglês
I’m a dedicated lifter with over 5 years of consistent gym experience, going from 52 kg to 78 kg through practical, proven training. I help beginners and intermediate lifters who feel confused or stuck in the gym by creating simple, effective workout plans that fit real schedules. My approach focuses on consistency, proper progression, and results you can actually maintain. If you want clear guidance without overcomplicating things, I’m here to help you get stronger and build a better physique.
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Perguntas frequentes
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Que informações você precisa de mim?
Vou perguntar sua idade, altura, peso, nível de experiência, objetivos e quantos dias você pode treinar. Isso me ajuda a criar um plano que realmente se encaixe em você.
Este plano é adequado para iniciantes?
Sim. Eu me especializo em planos para iniciantes e intermediários que são simples, fáceis de seguir e eficazes.
Este plano será personalizado para mim?
Sim, todos os planos são personalizados com base nos seus objetivos, experiência e rotina.
Preciso de uma assinatura de academia?
Posso criar planos de treino para academia ou para treinar em casa, dependendo da sua preferência e do equipamento disponível.
Você vai incluir orientações de dieta ou nutrição?
Eu forneço dicas básicas de nutrição para apoiar seus objetivos, mas não planos de dieta rigorosos.
Como vou receber meu plano de treino?
Você receberá um plano claro e estruturado em um formato fácil de seguir (PDF ou documento).
Posso fazer perguntas após receber o plano?
Sim, fico feliz em esclarecer qualquer dúvida para que você possa seguir o plano corretamente.
Em quanto tempo verei os resultados?
Os resultados dependem da consistência, mas a maioria das pessoas começa a perceber progresso em algumas semanas.
